食いしばりによる影響
2021年10月12日
今回は【食いしばりによる影響】についてお話しします💡
寝ているときなど無意識に食いしばりをしてしまっていませんか❓
まず食いしばりとは、無意識のうちに上下の歯が接触していて強い力で噛み締めていることです。
睡眠中の食いしばりは、食事をしているときの約３倍以上の力がかかっていると言われており、
約１００㎏以上もの強い力がかかっています😲😵
このような大きな力が筋肉を緊張させ、様々な症状が出てきてしまいます。
まず歯の影響としては、
・歯がすりへることによりしみる
・歯が割れる
・歯周病が進む
顎の影響
・顎関節症になる
・歯がすりへることによって噛み合わせが悪くなる
全身への影響
・頭痛
・身体の歪み
などがあげられます❗️
食いしばりは無意識のうちに起きるので、
自己判断せず一度歯科医院で治療をうけることがおすすめです☺️
